دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت بدن
سلامتی خود به سمت جایگزینی انواع و اقسام شیرینی های... برای سلامت بدن بسیار مفید به شمار می رود برک...
کد خبر: ۴۹۷۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


به سلامت بدن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی...
سالیان دراز بوده است چنانچه در این بخش از سلامت... ها پیشگیری کنید خواص و فواید جوانه گندم برای سلامت... بدن و زیبایی پوست و مو تنظیم سیستم عصبی روغن... ایمنی جوانه گندم برای بهبود ایمنی بدن جوانه گندم در...
کد خبر: ۴۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


در بدن افزایش یابد باعث ایجاد مقدار زیادی ملانین می... غذایی سالم داشته باشید برای سلامت بدن لازم است از... نارگیل کره گیاهی و آووکادو مصرف کنید بدن برای عملکرد... توانند تولید هورمون ها را در بدن تقلید کرده و...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


و نداشتن سوخت و ساز بدن می توانند قاتل پرتوان... مهمی در بدن دارند اما انباشت و رسوب این مواد... در بدن به ویژه در عروق و اطراف قلب سبب... مصرفی را سوزانده و ضمن تامین انرژی بدن اضافه آن...
کد خبر: ۴۹۳۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها...
های آزاد تمایل دارند در سراسر بدن افزایش پیدا کنند... غیر اشباع دارد که عملکرد اعضای بدن مثل کبد کلیه... را از کلسترول در بدن شما ایجاد کند و به... در صورت امکان دارو را کنار بگذارید افزایش سلامت مفصل...
کد خبر: ۴۹۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


اقدامات می تواند تاثیرات زیادی روی سلامتی ما داشته باشد... سخت ترین ماده ای است که در اعضای بدن یافت... سلامت کافی را به لثه های خود برگردانید باید به... ماست هم برای سلامت بدن و هم برای سلامت دندان...
کد خبر: ۴۹۳۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


خواص بی نظیرش می تواند در بهبود وضعیت سلامتی افراد...
در بهبود وضعیت سلامتی افراد تأثیر فوق العاده ای داشته... الگوی خواب کاهش خونریزی افزایش سلامت قلب افزایش جریان خون... که همه آن ها برای سلامت انسان لازم است زیوداری... مختلفی مانند ویتامین c است که نقش مهمی در سلامت...
کد خبر: ۴۹۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


دهند که این دمنوش مزیت های مختلفی برای سلامت بدن... چربی در بدن که با افزایش ldl و تری گلیسرید... کلیه ها کبد و سلامت بینایی آسیب برساند با این... به کنترل قند خون کمک کند / سلامت انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۸۶۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


بسیاری بر سلامت بدن دارند و گنجاندن آنها در رژیم...
به گزارس آوای خزر به نقل از سلامت ایزوفلاون های... ایزوفلاون ها در تعادل هورمونی سلامت سیستم قلبی عروقی و... این ترکیبات فواید دیگری نیز برای بدن دارد که به... های سویا تاثیر مثبتی بر سلامت سیستم قلبی عروقی دارند...
کد خبر: ۴۸۶۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


لیمو علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی سوزی نیز...
از مهم ترین توصیه های حفظ سلامت بدن است البته... بعضی نوشیدنی ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی... در تامین آب بدن موثر هستند بلکه جزء خوراکی های... دارند زنجبیل به تقویت عملکرد ایمنی بدن کمک می کند...
کد خبر: ۴۸۵۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴